IPMT promove diálogo sobre câncer de mama, autocuidado e alimentação saudável
IPMT promove palestra sobre prevenção e cuidados com o câncer de mama
O Instituto de Previdência do Município de Teresina (IPMT) realizou, na manhã desta quarta-feira (21), a palestra “Mitos e verdades sobre câncer de mama”. A atividade que contou a participação da médica ginecologista Maria Odete Nunes, estagiários de enfermagem e de nutrição do Instituto, integrou a programação do Outubro Rosa e promoveu um momento de informação, conscientização e troca de experiências sobre o cuidado com a saúde.
A participação do público tornou o encontro ainda mais proveitoso. Os presentes compartilharam relatos de situações pessoais e de familiares, fizeram perguntas e puderam esclarecer dúvidas com as profissionais, aproximando as orientações da realidade vivenciada no dia a dia.
Na oportunidade a médica falou da importância da prevenção e autocuidado, e destacou a importância de manter o acompanhamento de saúde e buscar orientação diante de alterações nas mamas. “O autocuidado deve fazer parte da rotina durante todo o ano. Conhecer o próprio corpo, procurar atendimento ao perceber alguma alteração e manter os exames conforme a orientação profissional são atitudes importantes. A informação ajuda a superar medos e a buscar o cuidado no momento adequado”, ressaltou Maria Odete.
Também participou do evento as estagiárias de enfermagem e nutrição do IPMT que falaram tópicos importantes e do dia a dia da alimentação e cuidados diário com a saúde, como atitudes simples desde atividade física, necessidade de cada um priorizar sua saúde e escutar os sinais do seu corpo.
A estudante de nutrição Shirley Matos ampliou a discussão sobre a relação entre os hábitos alimentares e a redução do risco de câncer, reforçando a importância de escolhas saudáveis e possíveis de manter na rotina. “Uma alimentação saudável se constrói no dia a dia, com variedade e valorização dos alimentos in natura ou minimamente processados. Frutas, verduras, legumes, feijão e cereais integrais devem ganhar espaço nas refeições. Não existe um alimento milagroso: o cuidado depende do conjunto dos hábitos”, destacou Shirley.
O evento foi planejado pela assessoria de Educação Previdenciária para reunir orientação profissional e experiências compartilhadas pelo público, fortalecendo a mensagem de que o cuidado precisa continuar além do Outubro Rosa, valorizando ações educativas em saúde e qualidade de vida.
fonte: https://www.teresina.pi.gov.br/ipmt-promove-dialogo-sobre-cancer-de-mama-autocuidado-e-alimentacao-saudavel/
